En stark start på nya året – bästa hotellgymmet och benträning med Petter!

Jag ville starta det nya året starkt med friskluft, natur, skidor och träning. Alltid när jag reser så försöker jag att leta upp och bo på hotell som har bra träningsmöjligheter men hotellgym är ofta bara till besvikelse. I ärlighetens namn är det få hotellgym som ens borde få kallas för gym. Oftast är det bara ett litet rum med ett gammal löpband, en dåligt pumpad pilatesboll och kanske en konstigt stor maskin som tar upp hela golvytan där man annars hade kunnat tränat och gjort rörelser och övningar med sin egen kropp.

hotellgym är ofta bara till besvikelse. I ärlighetens namn är det få hotellgym som ens borde få kallas för gym.

Här på Holiday Club har de allt. Lyftplattform, bumpergolv, monkeybars, ringar, ribbstol och till och med en slack-line. Och allt detta med panoramafönster och superutsikt ut om Åre sjö. Lite skillnad mot källargymen hemma i Stockholm. Under gymmet så finns en yogasal med stor öppen yta. Perfekt för stretching och rörlighet efter skidbacken! Det enda jag saknade var kanske fler par ringar i monkeybarsen. Bästa hotellgymmet jag har tränat på!

Vad tycker ni om utsikten?

🎈🎉Födelsedagen har tillbringats på bästa möjliga sätt. Massor av ny snö i backen och flera sköna åk. Därefter träning och rörlighet med den här utsikten! Magiska färger från solen som trots att den försvunnit ner bakom berget fortsätter att bjuda på en underbar ljusshow! Jag kunde inte ha önskat mig mer! 🙏🏼💙

A video posted by Jonas Parandian (@naprapatjonas) on Jan 4, 2017 at 7:28am PST

Fick ihop ett bra benpass med Petter. Vi körde knäböj, hopp, finnen och avslutade med locomtion. Det är ganska mäktigt vad den mannen hinner med på ett dygn. Han är i skidbacken, i längdspåret, på gymmet, lagar mat och tar hand om barnen, dricker vin, rappar för utsålda hus och allt det här hinner han med innan lunch. Och sen en sväng förbi Holiday Clubs gym nästan varje dag också! 😀 Jag måste fråga honom vad som är hemligheten bakom hans effektivitet!

💪🏼🐒 Bra benpass med @petteralexis och @michaelafrostad avklarat! I skidbacken blir det mycket framsida lår och då är Harrop Curlen eller 'finnen' ,som jag kört mycket med Ido Portal, ett riktigt bra komplement! Den träffar baksidan som få andra övningar. Ett tips om ni ska filma eran träning. Plocka fram kameran till sista settet så är ni tvungna att plocka fram och kräma på det lilla extra 👌🏼😅 A video posted by Jonas Parandian (@naprapatjonas) on Jan 3, 2017 at 8:44am PST

Har sådan träningsvärk nu efter all skidåkning och benträning att jag inte vet om jag kommer att kunna resa mig upp. Det blir ett sista pass på gymmet med fokus på SASS (straight arm scapular strängt) för att sedan avsluta i saunaland med bastu och relax!

Hoppas att ni också får en stark start på nya året!