Annons

Jonas Parandian
Naprapaten Jonas Parandian skriver om hälsa, träning och hur du mår som en kung!

Annons
 

Träningsläger med Ido Portal

Om bara lite drygt en vecka så är det dags för Mentorship-gruppen att mötas upp ännu en gång. Den här gången åker vi till Berlin och vi är mer taggade än någonsin.

Mentorship-veckorna är alltid både väldigt spännande och extremt lärorika. Vi får chansen att gå ännu djupare in i projekten vi redan arbetar med, finslipa detaljer, påbörja nya saker och ta del av Idos senaste projekt. Därför är det alltid lite extra spännande att ha de här träffarna inför Conor McGregors stora matcher.

 

Precision beats power and timing beats speed.

Inför matchen mot Jose Aldo tränade de bland annat på bouncing – att studsa på många olika sätt. Att studsa med timing och precision.

Kan ni se några likheter i träningsklippen och hur Conor avslutar Jose Aldo?

Det finns många olika sätt att studsa på…

Man kan studsa…

Och så kan man studsa…

Precision beats power and timing beats speed.

Med bara 6 veckor kvar till den stora boxningsmtachen i Las Vegas, Mayweather Vs. McGregor, så är det dags igen.

Inför mötet mot Floyd har Conor återigen tagit hjälp av Ido och den här gången måste Conor förbättra sin reaktionsförmåga.

 

Här använder sig Ido och Conor av flygande spelkort för att förbättra på rekationen.

De flesta har Floyd Mayweather som stensäker vinnare men det återstår att se om Conor kan chocka fighting-världen än en gång.

Naprapat-Jonas och Ido Portal.

Dela
Tweeta
 

Annons
 

Vill du vinna ett träningspass med Naprapat-Jonas?

Nu har du chansen att buda hem ett träningspass med mig – och samtidigt rädda liv. Alla pengarna går nämligen oavkortat till Rädda Barnens satsning på Afrikas horn där närmare 20 miljoner människor, varav hälften barn, hotas av svält

Just nu pågår den värsta svält och hungerkatastrofen på över 70 år i östra Afrika. Läget är akut! Över en halv miljon barn är så svårt undernärda att de behöver akut behandling för att överleva. Värst är situationen i Somalia. Tre fjärdedelar av boskapsdjuren har dött och skördarna har minskat med 75 %, vilket tvingat familjer att lämna sina hem för att söka mat och vatten. Rädda Barnen finns på plats och delar ut mat och vatten, sätter upp mobila vårdcentraler och ser till att barn som drabbats av akut undernäring får behandling.

 

Just nu pågår en av de värsta hungerkatastroferna sedan andra världskriget. Var med och rädda liv!

Men det behövs mer hjälp och mer resurser.

Hur kan du hjälpa till?

Var med och buda på min auktion och ha chansen att vinna ett rörlighetspass lett av mig! Jag lovar att ni kommer att få ett maxat pass. Gå ihop några vänner eller kollegor. Att träna ihop, svetta, få lära sig nya saker och pusha sig själv är bra team building.

Vi kommer bland annat att stretcha…

Ni kommer att bli rörligare men ännu viktaigare; få en djupare förståelse för stretching.

…och krypa

https://www.instagram.com/p/BSYvKnvDmQi/?taken-by=naprapatjonas&hl=sv

Här kan du buda: http://www.tradera.com/item/280404/285380504/rorlighetstraning-med-naprapatjonas

eller swisha valfri gåva till 90 102 57.

Dela gärna detta inlägg om du tror att du känner någon som kan vara intresserad av detta.

Du kommer att rädda liv! 

 

Dela
Tweeta
 
Annons

Laddar